Перечень основных лекарственных средств, включающих мелатонин

Какие препараты, наиболее часто встречающиеся на рынке, содержат этот гормон. Альтернативные варианты данным продуктам.

Если вы когда-нибудь слышали формулировку гормон сна, то знайте – это про мелатонин. Задача этого гормона – регулирование наиболее важного жизненного цикла – отдыха и бодрствования. От своевременности и полноты выработки мелатонина во многом зависит засыпание. К дополнительным качествам гормона можно отнести мощный противоопухолевый и антиоксидантный эффект. Иногда мелатонин добавляется в жиросжигатели.

Гормон сна удалось открыть только в 1958 году Аарону Лернеру. Что касается препаратов мелатонина, то они появились в продаже только к 1993 году. При этом отношение к таким добавкам в мире по сей день отличается. Есть страны, которые отнесят мелатонин к категории обычных БАДов (биологически активных добавок). К таким можно отнести Россию, Канаду и Америку. Но есть другая категория государств, где мелатонин можно получить только в аптеке и исключительно по рецепту. К примеру, такие правила действуют в Германии.

Из наиболее известных препаратов, содержащих мелатонин, стоит выделить:

1. Мелаксен. Считается весьма эффективным и безопасным лекарством, выпускается на территории Америки. В одной таблетке содержится три миллиграмма мелатонина. Продается мелаксен в специальных упаковках с количеством таблеток от двух до шестидесяти. Назначается препарат для адаптации к новым условиям, нормализации ночного сна и улучшения самочувствия. Мелаксен восстанавливает нормальную цикличность режима отдыха и бодрствования, а также гарантирует насыщенные и яркие сны. Основным компонентом является химический аналог мелатонина, который добывается из натуральных аминокислот. Мелаксен быстро расщепляется в желудке и действует уже через 20-30 минут после приема. Оптимальная дозировка – 2 таблетки в день (не более 6 мг). Принимать препарат лучше всего за 35-40 минут до отхода ко сну. Есть и побочный эффекты. Так, возможны отеки (в первые несколько дней приема), небольшая сонливость (как правило, проходит через 3-4 часа после пробуждения). Кроме этого, мелаксен имеет ряд противопоказаний – беременность, лейкемию, нарушение работы почек, аутоиммунные заболевания и прочие.
2. Апик мелатонин – качественный и весьма эффективный адаптогенный препарат. Назначается в качестве успокоительного и снотворного средства. Прием апик мелатонина позволяет избавиться от бессонницы и устранить последствия стресса. В одной таблетке препарата – 3 мг мелатонина и 10 мг пиридоксина. Апик мелатонин, как и мелаксен, имеет некоторые противопоказания. Так, его прием опасен при миеломе, лимфоме, лейкозе, гиперчувствительности, сахарном диабете, ГКС, эндокринных и прочих заболеваниях. Из побочных эффектов можно выделить нарушения в работе ЖКТ, аллергия, головные боли. Оптимальная дозировка – 0,1-1 таблетка в день. Принимать лучше перед сном.
3. Вита мелатонин назначается при бессоннице и повышенной утомляемости, для повышения работоспособности и устранения стресса. Эффективен при лечении гипертонической болезни. В одной таблетке – 3 мг мелатонина. Дозировка – одна (максимум – две) таблетки в день. Время приема – перед сном. Продолжительность лечения – один месяц.

Из аналогов можно выделить зопиклон – мощное снотворное, которое часто встречается под другими названиями (Пиклодорм, Сомнол, Имован и прочие). Как правило, зопиклон менее эффективен, чем описанный нами ранее мелаксен. Его основное назначение – облегчить засыпание. Как правило, действующие вещества теряют свои свойства довольно быстро – уже через 2-3 часа. Но это больше плюс. Этого времени хватает для засыпания, зато сама структура сна остается нетронутой. Принимается препарат в дозировке 7,5 мг. Если бессонница выражена слишком явно, то дозировка может быть увеличена вдвое. Активные вещества начинают действовать уже через 20-30 минут после приема.

Большой минус зопиклона – в риске привыкания, поэтому курс приема не должен превышать 8-10 дней. При этом не сильно доверяйте инструкции к препарату (в ней указан более продолжительный термин – 45 дней).

Дополнительный прием мелатонина обеспечивает целый ряд положительных эффектов – восстанавливается нормальный цикл сна и отдых, улучшается самочувствие, снимается стресс, нормализуется давление и укрепляется иммунная система. Часто содержащие мелатонин препараты выписываются для устранения головных болей, борьбы с опухолями, нормализации гормонального фона, омоложения, профилактики остеопороза и так далее.

Мелатонин – это настоящий спаситель для людей, которые имеют нарушения сна. Главное – определиться, какой препарат будет наиболее эффективен в той или иной ситуации. Но здесь не должно самолечения – подобные рекомендации должен давать только знающий специалист. Удачи.