В чем особенность действия липотропных сжигателей жира

В чем разница между термогениками и липотропиками. Какие витамины, вещества и продукты считаются природными липотропиками.

Избавиться от лишнего жира и наконец-то получить идеальный живот – это мечта многих людей. Только вот получить результат путем диет или физических нагрузок не всегда удается. В такой ситуации приходится прибегать к различным жиросжигателям, которые ускоряют обменные процессы и способствуют быстрому уничтожению жировых отложений.

Условно все жиросжигающие комплексы могут быть термогениками и липотропиками. В чем особенности каждого из них? Здесь все просто:

• термогеники отличаются особым принципом действия – они способствуют повышению температуры тела (где-то на 1-2 градуса) и ускорению обменных процессов в организме. Что происходит? Мышечные волокна проявляют особую активность и постоянно требуют дополнительные калории. Они их и получают – из расщепленных жировых отложений. Большой плюс термогеников – их естественный состав, в основе которого только экстракты растений. Но и это еще не все. Термогеники своим действием повышают выносливость организма, что является большим плюсом для атлета;
• липотропики работают по другому принципу. Их задача – подавить выработку жира в печени и ускорить процесс его расщепления. Максимального эффекта можно добиться, если совмещать липотропики и термогеники.

Есть мнение, что вместе с жиром сгорают и мышечные клетки. Это ложный стереотип. Уже доказано, что белковые молекулы остаются целыми. Главное – правильно составить рацион и обеспечить организм необходимым объемом белков.

Как мы уже упомянули, задача липотропиков – помощь в сжигании лишних жиров. Но это не единственная функция. Как правило, такие добавки содержатся в витаминах или богатых витаминами продуктах, что позволяет им качественно выполнять целый ряд задач:

• защищать клетки печени от разрушения;
• укреплять организм и иммунную систему;
• оказывать мощное тонизирующее действие;
• играть роль полноценного противовоспалительного комплекса.

Липотропики повышают активность печени и активизируют выработку различных ферментов. Как следствие, организм быстрей справляется с жировыми отложениями и принимает нормальный вес.

Как мы уже упоминали, липотропные жиросжигатели – это в большинстве своем витамины или витаминизированные продукты. Рассмотрим основные из них:

• витамин С – один из наиболее мощных жиросжигателей. Не секрет, что аскорбиновая кислота обладает противоокислительными свойствами. Задача витамина С – не дать преобразоваться правильным жирам (тем, которые хорошо усваиваются организмом) в неправильные жиры (которые откладываются в животе и на стенках сосудов;
• бетаин – активизирует обмен жиров и белков в организме, способствует снижению артериального давления. Из натуральных продуктов питания бетаином богата свекла. Эти липотропные жиросжигатели хороши тем, что сохраняют свои свойства даже после действия высоких температур;
• инозит – способствует насыщению организма кислородом, оптимизирует обменные процессы, улучшает работу кровеносной системы. Он помогает усвоиться глюкозе и ускоряет синтез белка в организме. При нехватке инозита начинается процесс отложения жира в печени;
• коэнзим Q10 – считается одним из наиболее полезных компонентов для сердечнососудистой системы. Он питает и укрепляет сердечную мышцу. Аналогичный эффект коэнзим отказывает и на другие мышечные волокна. Как следствие, подкожный жир много быстрее расщепляется и превращается в энергию;
• метионин – полезный компонент, который способствует ускорению прироста мускулатуры и блокирует отложение лишнего жира. Еще один существенный плюс метионина – способность повысить настроение и концентрацию;
• L-карнитин – надежный помощник в приросте мышечной массы. Как правило, эту добавка назначают маленьким детям, которые имеют небольшой вес. Но и это еще не все. Аминокислота L-карнитин ускоряет обменные процессы, повышает выносливость и силу мышц, делает организм более устойчивым к токсическим элементам и стрессу;
• селен – один из элементов многих ферментов и гормонов. Является активным участником обменных процессов, ускоряет процесс выработки гормонов щитовидной железы. Острая нехватка селена может привести к проблемам с обменом веществ, появлению лишнего веса и отечностей;
• хром – надежный помощник в усвоении глюкозы. Это становится возможным за счет повышения чувствительности к инсулину. К преимуществам хрома можно также отнести ускорение роста мускулатуры и нормализацию энергетического обмена в организме.

Липотропики – надежные помощники в борьбе с лишним жиром. И здесь у вас есть три пути:

• покупать специальные добавки с этими веществами;
• употреблять богатые липотропиками продукты питания;
• третий вариант наиболее эффективный – правильно питаться, принимать жиросжигатели и заниматься спортом. Удачи.