Выбираем витамины ребенку
Витамины делятся на несколько групп. Первыми идут однокомпонентные (аскорбиновая кислота, А, Е, D), которые назначают при их явном недостатке в лечебных целях.
Поливитаминные комплексы дополнительно содержат необходимые минеральные вещества. Выбирая витамины ребенку, помните, что оптимальное сочетание позволит им хорошо усвоиться.
Следующая группа – витамины с макро- и микроэлементами, а также могут быть сочетания с лекарственными растениями и ферментами.
Две последние группы витаминов оказывают общеукрепляющее действие на организм и поднимают иммунитет.
Но как выбрать витамины ребенку, которые будут действительно полезны? Ведь ассортимент достаточно велик. Чтобы не ошибиться, проконсультируйтесь с врачом, который осмотрит кроху и посоветует подходящий комплекс.
Несколько советов, которые помогут выбрать витамины ребенку
— Новорожденный получает необходимое количество витаминов из грудного молока или адаптированной смеси. Единственное, чего может не хватать – это витамин D3.
— В период активного роста и развития ребенка, возможно, потребуются препараты с кальцием. Лучшим вариантом будет курс витаминов и микроэлементов. Кстати, следить за показателями развития вам поможет таблица роста и веса ребенка.
— Не стоит забывать и о плохой экологии, которая также оказывает негативное воздействие на здоровье ребенка. Специалисты даже разработали специальные рекомендации в зависимости от региона проживания. Обязательно учитывайте это при выборе витаминов ребенку. Хотя в основном необходим дополнительный прием йода, магния и других минералов.
— Если ребенок простудился, ему потребуются общеукрепляющие средства содержащие витамин С и железо. Особенно в период выздоровления.
— Адаптация в детском саду также сопровождается повышенными нагрузками. Поэтому желательно выбрать ребенку поливитаминный комплекс. Витамины поддержат нервную систему и повысят иммунитет. Также желательно пройти курс перед поступлением в садик.
— У ребенка аллергия? В таком случае придется придерживаться строгой диеты и постоянно контролировать меню крохи. Конечно, продукты-аллергены можно заменить аналогами, но все равно витаминов малыш недополучит. Приготовьтесь к тому, что раз в год нужно будет покупать витамины ребенку и проходить курс лечения (имеется в виду поливитаминными комплексами).
При выборе витаминов обязательно изучите инструкцию и упаковку. Обратите внимание на состав комплекса, дозировку, с какого возраста его можно принимать. Будет лучше, если вы купите такое количество витаминов, чтобы их хватило на весь курс.
Придерживайтесь рекомендаций врача. И пусть ваш ребенок растет крепким и здоровым.
