Критические периоды беременности
Долгожданная и желанная беременность наконец-то наступила. Если вы здоровы, правильно питаетесь, регулярно устраиваете продолжительные прогулки, достаточно отдыхаете и делаете гимнастику для беременных, тогда вам не о чем беспокоиться. Тем не менее, будет лучше, если вы будете знать что такое критические периоды во время беременности и как их преодолеть успешно.
Критическими периодами во время беременности называют дни, когда развитие малыша и перестройка женского организма происходят наиболее активно. В это время нужно приложить максимум усилий, чтобы избежать стрессовых ситуаций или хотя научиться спокойно на них реагировать. Ведь главная задача – выносить крепкого и здорового малыша!
1 критический период беременности – 1-12 неделя
В первые три месяца беременности происходит активное формирование жизненно важных органов, не удивительно, что ребенок в это время наиболее уязвим. Например, эндокринные нарушения у будущей мамы в это время ставят под угрозу благополучное вынашивание. Но переживать не стоит, даже при незначительной вероятности прерывания, врачи назначают курс гормональной терапии. В свою очередь вы должны отказаться от сигарет, спиртного и вредных условий труда, если таковые имеются.
2 критический период беременности – 18-22 неделя
В эти недели происходит активный рост матки. Если сравнивать с предыдущими месяцами, то сейчас она увеличивается примерно в два раза быстрее. Чем же так опасен этот период, что его назвали критическим? Большую угрозу несут заболевания передающиеся половым путем, но если у вас есть любящий и верный муж, вероятность заразиться стремится к нулю.
Но есть и вполне реальная угроза – истмико-цервикальная недостаточность, ее еще называют слабошейностью матки. Чтобы предупредить возможные проблемы достаточно регулярно посещать врача. При обнаружении данной проблемы, проводится операция, в ходе которой на шейку матки накладывается шов, который снимается перед родами. Вреда ребенку операция не принесет.
3 критический период беременности – 28-32 неделя
К этому времени кроха уже почти готов к появлению на свет, но ему нужно еще немного подрасти. Неудивительно, что необдуманными поступками и рискованным поведением вы можете спровоцировать преждевременные роды. Избежать этого помогут простейшие правила безопасности:
— не поднимайте тяжести и не делайте тяжелую работу (например, ручная стирка, активные занятия спортом, за исключением йоги для беременных);
— регулярно устраивайте продолжительные прогулки на свежем воздухе (минимум 4 часа), при соответствующей погоде желательно спать с отрытой форточкой;
— позаботьтесь о полноценном сне, не менее 8 часов, лучше – больше.
И конечно же, не забываем о качественном питании и витаминах для беременных. А также не поленитесь прочесть: как подготовиться к родам.
