Состав грудного молока и его польза для ребёнка

Как только будущая мама узнаёт, что у неё появится малыш, так сразу начинает слышать о пользе грудного вскармливания. В женской консультации, на курсах для беременных, в родильном доме и во время патронажного визита педиатра к новорожденному – везде звучат слова о том, как бесценно грудное молоко.

Действительно ли в наш век развитых технологий до сих пор не придумали полноценной замены молоку кормящей матери? Чем так уникальна эта жидкость, что даже самая дорогая и современная смесь не может заменить её на 100%?

«ЛегкоПолезно» расскажет, что входит в состав грудного молока, и почему для младенца нет лучшей пищи.

Какое бывает молоко

Различают три этапа лактации:

• молозиво;
• переходное молоко;
• зрелое молоко.

Молоко у родившей женщины начинает выделяться на вторые-третьи сутки как ответ на сосание ребёнком груди. Поэтому важно приложить кроху к груди как можно скорее и далее прикладывать по первому писку. Первые капли, которые сочатся из груди, имеют ярко-жёлтый цвет. Это так называемое молозиво . Оно имеет высокую жирность и, несмотря на малый объём, удовлетворяет потребность ребёнка в питательных веществах.

Через сутки-другие грудь наливается, приходит переходное молоко . Оно уже белого цвета, течёт обильно, малыш быстро наедается им при условии правильного захвата соска. Если оставить сцеженное переходное молоко на некоторое время, вы увидите, как отделится толстый слой сливок. Жирность у этого вида молока очень высокая, так как младенцу требуется как можно скорее наверстать физиологическую потерю массы тела после родов, адаптироваться к новым условиям жизни и начать набирать вес.

Примерно к третьему месяцу жизни малыша мама замечает, что молоко стало бледным и более жидким. Его даже называют «синеватым» – по сравнению с тем же коровьим молоком оно кажется почти водичкой. Одновременно с этим у многих женщин перестаёт намокать бельё от потёков между кормлениями, а сцеживание молокоотсосом приносит лишь жалкие 20-30 мл. В этот момент многие мамы пугаются и решают, что молого ушло. И в дело вступают бутылочки и смеси.

Это ошибка! На самом деле молоко стало зрелым . Оно изменило свой состав, чтобы удовлетворять потребности растущего карапуза. Теперь он высасывает намного больше, поэтому, будь его пища прежней жирности, он бы быстро растолстел. Кроме того, не забывайте, что молоко для младенца не только пища, но и питьё. Потребность в жидкости растёт, значит, молоко становится более жидким, но не менее питательным.

А «проблема» с потёками и сцеживанием объясняется просто: материнский организм уже адаптировался к графику и потребностям ребёнка, поэтому молоко образуется в груди во время кормления – именно в том количестве, которое необходимо.

Что такое «переднее» и «заднее» молоко

Чудо-еда для вашего малыша меняет свой состав не только в течение месяцев жизни ребенка, но и в течение одного кормления. Первая порция – более жидкая, легко вытекает и быстро удовлетворяет жажду малыша. Это так называемое «переднее» молоко . Как только грудь «опустела», некоторые матери спешат приложить сына или дочку ко второй. Так делать неправильно. Малыш должен продолжать сосать, чтобы начало по каплям отделяться «заднее» молоко , более густое и питательное. Если ваше чадо плохо набирает вес, у него пенистый стул зеленоватого оттенка, – возможно, ему не хватает «заднего» молока.

Состав грудного молока

Интересно, что состав молока отличается у каждой кормящей мамы. Однако есть усреднённые показатели, которые полезно знать.

В 100 г грудного молока содержится:

• вода – 88 г;
• белок – 1 г;
• жиры – 4 г;
• углеводы (лактоза) – 7 г.

Кроме того, в состав женского молока входят витамины и минералы:

• ретинол (A);
• аскорбиновая кислота (С);
• токоферол (E);
• витамин K;
• витамины группы В: B1, B2, B3, B5, В6, B9, B12;
• кальций;
• фосфор;
• калий;
• магний;
• натрий;
• железо;
• цинк.

Жир грудного молока содержит в два раза больше ненасыщенных жирных кислот, чем жир, например, коровьего молока. Любопытно, что рацион мамы не влияет на жирность молока.

Углеводный состав бесценной жидкости представлен лактозой и сложными олигосахаридами, которые помогают заселить кишечник младенца полезной флорой. Кроме того, олигосахариды «умеют» предотвращать внедрение в организм вредоносных бактерий, таких как пневмококк и другие.

Поскольку желудок новорожденного стерилен, молоко матери «переваривает себя само», то есть содержит ферменты , помогающие крохе усвоить питательные вещества. В числе этих ферментов – липаза, протеаза, амилаза, лизоцим и др. Кроме функции переваривания, ферменты, в частности липаза, также борются с инфекциями.

При кормлении малыш помимо питательных веществ получает ещё и иммунные клетки , которые обеспечивают ему защиту от болезней. Фагоциты, лимфоциты, иммуноглобулины поступают в растущий организм и закладывают основу для формирования иммунитета.

Примечательно, что состав иммунных клеток идеально подходит под потребности конкретного ребёнка. Дело в том, что мама, ухаживая за крохой, прикасаясь к нему, целуя и обнимая, «собирает» с малыша бактерии, которые затем попадают в её дыхательные пути или пищевод. Затем организм вырабатывает защиту от них, и нужные клетки попадают в том числе и в молоко.

Содержание иммунных факторов растёт к концу первого года лактации, поэтому утверждение, что кормление после года не имеет пользы, опровергается наукой.

Наряду с вышеперечисленным молоко матери содержит гормоны и факторы роста : эритропоэтин, тироксин, пролактин, резистин и другие.

Важно понимать, что искусственные смеси не содержат гормонов, факторов роста и иммунных факторов. Поэтому, если для грудного вскармливания нет препятствий, то именно оно является лучшим выбором для роста и развития ребёнка.

Если вы столкнулись с трудностями, не бросайте лактацию сразу – изучите информацию, обратитесь к консультанту по естественному вскармливанию, попробуйте разные позы для прикладывания малыша к груди. Поверьте, эти усилия будут вознаграждены.