На ступнях находятся биологически активные точки, которые очень сильно влияют на функции самых разных органов. Когда люди постоянно ходили босиком, работа этих точек стимулировалась сама собой. Но современный человек довольно редко может позволить себе ходить без обуви, да еще и по неровной поверхности, не рискуя получить травму или заполучить какую-нибудь неприятную болезнь. Поэтому и возникает необходимость периодически массировать ступни с помощью специальных приспособлений. Самое простое — сделать массажный коврик для детей своими руками. Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Так ли уж необходимо делать массажный коврик своими руками? Можно попробовать найти что-нибудь подходящее и в магазине — например, пластмассовую дорожку с шипами и выступами. Но для малыша такое изделие может показаться слишком грубым. Да и ассортимент, прямо скажем, невелик.
У самодельного коврика есть совершенно определенные функции:
- Он стимулирует биологически активные точки, причем для этого не нужно никаких усилий.
- Искусственные неровности предотвращают развитие плоскостопия.
- Хождение по камням способствует правильному положению опорно-двигательного аппарата вообще и свода стопы в частности.
- Регулярный массаж стоп улучшает кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы, а также активизирует обмен веществ.
- Помимо всего прочего, у ребенка более активно развивается вестибулярный аппарат.
- Любой массаж снимает психологическое напряжение и позволяет расслабиться, а для ребенка это особенно важно.
Словом, массажный коврик – вещица весьма полезная. А при желании его можно сделать таким, что и комнату украсит, и будет способствовать сенсорному развитию вашего малыша.
Перед тем, как сделать массажный коврик, подумайте, не поможет ли ваше будущее творение решить не одну, а сразу несколько задач. Например, для сенсорного развития важны:
- форма коврика и отдельных его элементов;
- размер, который можно сравнивать с размерами других предметов;
- цвет каждой части.
Важно! Если же вы хотите, чтобы каждая деталь в комнате вашего малыша способствовала его умственному и речевому развитию, можно сделать коврик с элементами в виде фигурок животных или насекомых.
Если уж вы взялись за такое неординарное дело, то, вероятно, хотите сделать массажный коврик своими руками таким, чтобы малыш с удовольствием им пользовался не один день. Очень многое зависит от размера. Вряд ли ребенку понравится стоять на одном месте и топтаться по нескольким пуговицам или мешочкам с песком. Поэтому полотно должно быть такого размера, чтобы по нему можно было и побегать, и попрыгать, а то и не одному, а вместе с мамой или соседским малышом.
Нет подходящего куска ткани? Ничего страшного. Можно сделать из нескольких частей, а потом сшить их вместе. Так будет даже лучше – одна часть для жесткого массажа, другая — для среднего, третья – для мягкого и щадящего.
Вот уж где простор для фантазии! Ортопедический коврик своими руками может быть:
- квадратным;
- прямоугольным;
- круглым;
- овальным;
- в виде домика, листа, цветка.
Важно! Словом, форму своему изделию можно придать самую причудливую. Самый же простой и популярный вариант – прямоугольник или даже длинная дорожка. Кстати, ничто не мешает сделать ее во всю длину комнаты и постелить где-нибудь у стены.
Материалы, чтобы сделать коврик от плоскостопия для детей своими руками, могут быть самыми разными. Главное – чтобы ребенок не поранился и чтобы то, из чего вы сделаете искусственные неровности, не причинило вреда его здоровью. Вам подходят:
- пуговицы;
- камни;
- крышки от пластиковых бутылок;
- крупы;
- фасоль;
- губки для посуды;
- мочалки;
- трубочки от фломастеров;
- деревянные подставки под чайники и кастрюли;
- бигуди;
- шторные крепления;
- раковины;
- бусины.
Важно! Пуговицы нужно брать разных размеров. Камешки нужны гладкие, такие, какие бывают где-нибудь на берегу моря или реки. Можно взять и искусственный грунт для аквариума.
Перед тем, как самой сшить коврик ребенку под ноги, позаботьтесь о материале для основы. Найти что-нибудь подходящее особого труда не составит. Вам пригодятся:
- старое покрывало;
- старые джинсы;
- кусок паласа;
- резиновый коврик;
- кусок пенофола или того, что туристы называют пенкой;
- ламинат.
Важно! Для некоторых вариантов основа не нужна. Например, пластмассовые пробки не нужно никуда нашивать или наклеивать, они просто плотно скрепляются друг с другом.
И вот у вас уже есть основа и то, что вы будете на нее крепить. Теперь осталось решить вопрос, чем именно закреплять пуговицы или камешки:
- На ткань элементы обычно нашиваются, так что вам нужны иголка и прочные нитки.
- Но на некоторые материалы мелкие детали лучше наклеивать. Удобнее всего использовать клеевой пистолет со стержнями.
к содержанию ↑
Для изготовления такого массажного коврика нужно много самых разных пуговиц и изрядная доля терпения. Кстати, если вы ищете ответ на вопрос, как сделать массажный коврик для детей своими руками для детсада, лучше всего сделать именно такой, в виде дорожки, и попросить всех мам и бабушек пришить десяток-другой пуговиц. Так дело пойдет гораздо быстрее. Идеальный материал для основы – длинные и узкие махровые полотенца. Их даже подшивать не надо.
- Сшейте вместе 2-3 полотенца.
- Отступив 2-3 см от угла, пришейте первую пуговицу.
- Вторую пуговицу пришейте так, чтобы расстояние было минимальным.
- Нашейте все пуговицы рядами.
к содержанию ↑
Основа такого изделия состоит из верхней и нижней заготовок. В качестве нижней, которая будет располагаться со стороны пола, можно использовать любой плотный материал:
Для верха подойдут:
- шерсть;
- плотный сатин;
- махровая ткань;
- портьерная или обивочная ткань.
Важно! Материал нижней заготовки не должен скользить по полу.
Камешки располагаются в отдельных ячейках, каждую из которых придется прошить вручную. Располагать их надо достаточно плотно. Если камни не очень большие, можно оставлять между ними промежутки.
Вот как все это оформить:
- Наметьте места для камешков на войлоке или сукне.
- Приклейте первый элемент – удобнее всего начинать с середины.
- Наложите верхнюю заготовку.
- Обшейте камень по контуру швом назад иголку.
- Приклейте второй камешек рядом, тоже прошейте для него ячейку.
- Таким образом заполните весь коврик.
Важно! Если ткань, из которой сделан верх, осыпается, можно обшить изделие по периметру сложенной вдвое широкой тесьмой.
Эта модель массажного коврика делается примерно так же, как стеганое одеяло или пуховик. Можно пойти двумя путями:
- сшить коврик из двух слоев, простегать их и наполнить крупой;
- крупу поместить в отдельные мешочки, а уже потом нашить их на основу.
Понадобятся плотная ткань, лучше всего полотняного переплетения. Например, льняной холст, бязь или что-нибудь еще в этом роде. Вот что с ними надо делать:
- Выкроите 2 одинаковых прямоугольника.
- Сшейте их по периметру, оставив одну короткую сторону открытой.
- Наметьте линии, по которым будете простегивать изделие – параллельно длинным и коротким сторонам.
- Сделайте машинную строчку по длинным линиям.
- Постепенно наполняйте крупой отсеки и по мере наполнения зашивайте их на машинке или вручную по коротким линиям.
- Последний ряд отсеков заполните, открытые края загните внутрь и зашейте отверстие.
Важно! Отсеки не нужно слишком сильно набивать.
Для основы можно взять любую плотную ткань, а для мешочков – холстину. Если основа осыпается, подшейте ее или обшейте тесьмой со всех сторон. Дальше:
- Сшейте много мешочков разного размера.
- Первый мешочек выверните на лицевую сторону.
- Наполните его крупой или фасолью.
- Застрочите на машинке или зашейте вручную открытый край.
- Таким же образом заполните остальные мешочки.
- Нашейте их рядами на основу.
Важно! Отсеки можно заполнять крупами с разной фракцией, а также крупным и мелким песком.
Отличный массажный коврик получается из пластмассовых пробок от лимонада. Правда, есть одна сложность – пробок понадобится много. Но зато и коврик может получиться очень интересный, по нему малыш будет не только с удовольствием ходить, но и цвета запомнит. Самое привлекательное, что можно пользоваться как лицевой, так и изнаночной стороной такого изделия.
- шило;
- иголка с широким ушком;
- леска или прочные нитки.
Пробки можно скрепить любыми узлами, которые вы знаете. Главное – чтобы крепления получились достаточно прочными. Например, подходят некоторые схемы для изготовления браслетов и поясов из бисера. Но для начала надо сделать отверстия, для этого:
- Переверните пробку внутренней стороной вверх.
- Шилом проколите бортик насквозь.
- Сделайте второе отверстие в бортике – оно должно находиться строго напротив первого.
- Сделайте вторую пару отверстий – отрезки лески, которые пройдут через эти отверстия, должны располагаться под прямым углом друг к другу.
Соединять элементы можно от угла или от центра — это зависит от формы, которую вы выбрали. Если вы делаете узор от центра, пробку, которая находится в середине, нужно проколоть еще в четырех местах так, чтобы куски лески находились под углом в 45° друг к другу. Дальше действуем так:
- Протягиваем конец лески через два противоположных отверстия в пробке.
- Снова протягиваем через те же два отверстия и в том же порядке – получилась петля. Находиться она должна с той стороны, где резьба.
- Сдвигаем ее от конца к мотку и присоединяем вторую пробку по выбранной схеме, каждый раз леску надо протягивать сквозь отверстия дважды.
- Заполнив первый ряд, начинаем следующий – сделав петлю, протягиваем леску по тыльной стороне к отверстию, которое находится со стороны будущего края коврика.
- Каждый элемент прикрепляется теперь и к соседнему, и к тому, что находится в предыдущем ряду.
- После того, как последний ряд будет закончен, сделайте хороший узел и спрячьте его в последнюю пробку.
- Можно заплавить край или заклеить саму пробку с тыльной стороны, чтобы леска не распускалась.
к содержанию ↑
Коврик для гимнастики своими руками не обязательно должен иметь ярко выраженные неровности. Наоборот — лучше, если он будет ровным, но при этом нельзя допускать, чтобы он скользил. Шить в данном случае не придется. Делаются такие коврики из поливинилхлорида, который в хозяйственных магазинах частенько именуется как коврик для ванной. Остается правильно выбрать – не резиновый, а из синтетического материала. Как правило, он окрашен в голубой, розовый или белый цвет. В дальше – все просто. Разметьте поверхность шариковой ручкой и отрежьте кусок нужного размера острым ножом.
Изготовление массажных ковриков – дело несложное и веселое. Помочь вам может и ваш малыш – ему наверняка понравится смотреть, как простые пробки и камешки превращаются в нечто необычное.
