Купание при месячных – за и против

В период критических дней свобода женщины несколько ограничена – не желательно активно заниматься спортом, носить тяжести, заниматься сексом…

Отдельно стоит вопрос – можно ли в это время принимать ванну, плавать в реке, бассейне или в море? Попробуем на него ответить.

Естественная защита детородных органов (матки с яичниками) – пробка из слизи, которая находится в цервикальном канале и препятствует проникновению в полость матки вредных микроорганизмов. При протекании менструации, зев шейки матки несколько приоткрывается и слизистая пробка выводится из нее, поэтому в это время матка находится в очень уязвимом состоянии. Естественный защитный барьер отсутствует и бактерии легко могут в нее проникнуть, вызвав при этом воспаление – эндометрит. В дополнение к этому, отторжение эндометрия – слизистой оболочки матки, происходящее при месячных, превращает ее в кровоточащую рану. Такая среда великолепно подходит для усиленного размножения вредной микрофлоры, что еще сильнее увеличивает вероятность возникновения воспалительных процессов.

Исходя из этого, гинекологи со свойственной им осторожностью, на вопрос — стоит ли купаться во время месячных, отвечают однозначно – НЕТ! С точки зрения профессиональных женских врачей, лучше несколько отодвинуть сроки начала месячных, чем купаться во время их течения. Если у вас стабильный и четко прогнозируемый месячный цикл, вы можете воспользоваться одним из методов смещения месячных на несколько дней вперед.

Одним из таких методов является изменение графика приема гормональных контрацептивов. Принимая эти препараты, не нужно делать стандартную семидневную паузу, нужно сразу принимать таблетки из следующей упаковки. Такие меры позволят сдвинуть месячный цикл.

Этот метод не единственный, есть и другие, но нужно понимать, что все они основываются на применении препаратов с гормональным содержимым и могут вносить весьма существенные, в том числе негативные изменения в функционировании женских детородных органов. Самостоятельный прием таких препаратов чреват существенными сбоями в гормональном балансе организма, что может привести, как минимум к нарушению месячного цикла, а то и к более серьезным проблемам, избавиться от которых будет очень сложно, долго и дорого.

Если вы твердо решили отодвинуть месячные, то консультация грамотного специалиста обязательна, как и последующее регулярное наблюдение.

Существует масса ситуаций, когда даже самые осторожные женщины не в силах отказаться от купания в открытом водоеме, даже в период прохождения критических дней. Если вы оказались в одной из таких ситуаций, постарайтесь максимально обезопасить себя, приняв все необходимые меры предосторожности:

• Перед окунанием в водоем, установите гигиенический тампон, с максимально возможной поглощающей способностью;
• Вместо тампона можно использовать вагинальную чашку. Такая защита даже лучше тампона;
• Выйдя на берег, не откладывая идите в душ, извлеките тампон (чашку), ополоснитесь и тщательно подмойтесь. Желательно использовать специальное мыло с антисептиком или того же свойства гель;
• По рекомендации врача можно сделать спринцевание назначенным препаратом;
• Наденьте чистое сухое белье.

Хотим отметить, что в дни особенно сильных выделений, плавать в открытых водоемах крайне нежелательно, даже если вы соблюдаете все вышеописанные правила гигиены.

Отдельно нужно упомянуть категорию женщин, которые имеют тяжелые и (или) хронические формы заболеваний женских органов, женщин со слабым иммунитетом и женщин в состоянии беременности. Плавание во время месячных в открытых водоемах женщинам этой категории крайне не желательно и уж точно не стоит этого делать, не посоветовавшись со своим гинекологом. Игнорирование этого совета может иметь очень высокую цену для вашего здоровья.

Наиболее безопасным считается морской водоем, но кроме морей есть еще пруды, озера и реки.

• Купание в морской соленой воде наиболее безопасно при условии, что вода достаточно прогрета.
• К речным заплывам нужно отнестись более настороженно. Если вода чистая – прозрачная, вполне можно себе позволить в ней поплавать, но желательно не более 15 – 20 минут;
• Пруды и озера, особенно малых размеров наиболее опасны. Отсутствие течения в таких водоемах создает максимально комфортную среду для микроорганизмов, которые очень активно в ней размножаются – особенно в летнее время;
• Не рекомендуем принимать водные процедуры в общественных бассейнах. Даже самый ухоженный и чистый из них, ввиду своих малых размеров и большого количества «пловцов», как правило, имеет запредельно высокие нормы бактериального загрязнения, что вряд ли благотворно отразится на вашем здоровье. Дорогой и чистый бассейн тоже не вариант. В его воде растворены химические маркеры, которые могут среагировать на малейшие протекания ваших выделений и окрасить воду вокруг вас (как будто вы помочились), поставив в неловкое положение.

Что касается домашнего водоема – ванны, то вы вполне вправе позволить себе это удовольствие. При этом воду не стоит сильно нагревать – она должна быть теплой. Желательно растворить в ней отвар какой-нибудь антисептической травы, например ромашки.

Исходя из всего сказанного, можно сделать однозначный вывод – если хочется купаться, то желательно в море, в чистой реке, на худой конец, в крупном чистом озере, и только при условии соблюдения всех гигиенических предосторожностей.

Врачи не советуют, вам хочется – решение принимаете вы сами и на свой страх и риск.