9 месяц беременности

9 месяц беременности — это период с 37 по 40 неделю. Этим месяцем завершается третий триместр беременности. Многие будущие мамы сейчас чувствуют себя несчастными и уставшими. Это огромное заблуждение. Стоит помнить о том, что роды пройдут ровным счётом так, как вы себя настроите. Вы не больны, разве что немного устали. Беременность — это работа, которую женскому полу доверила природа. Доверила и сделала всё необходимое для того, чтобы будущая мама чувствовала себя в этом состоянии максимально органично. Поэтому хватит депрессии и страданий. Давайте вместе узнаем всё самое интересное о последнем месяце вынашивания малыша. Встреча с малюткой буквально в двух шагах, и вам стоит поторопиться с подготовкой.

ТВОЙ МАЛЫШ

Кроха целиком и полностью готов к рождению и встрече с вами. На 9 месяце его вес составляет примерно 3500 граммов, а рост — 52 сантиметра. Несущественные отклонения от этих норм, конечно, допускаются.

• Все органы и системы полностью завершили своё формирование.
• У мальчиков яички опустились в мошонку.
• С тела крохи полностью исчезла сыровидная смазка.
• В нижнем отделе детского кишечника уже скопился меконий.
• В матке малышу становится слишком тесно.

Малыш имеет розовую кожу и достаточное количество подкожного жирка. Это те самые складочки, которые вы будете целовать на протяжении нескольких месяцев.

Появившегося на свет малыша доктора оценивают по шкале Апгар. Узнайте об этой шкале больше.

• 9 месяц для мамы самый сложный. И с психологической точки зрения, и с физиологической. Сердце работает сверхурочно: для того чтобы прогнать кровь через маточно-плацентарный круг, ему приходится работать в два раза больше обычного.
• В этот период на животе и бедрах мамы, а также на иных частях тела могут появиться стрии. В народе их именуют растяжками. Хорошо бы начать пользоваться специальными косметическими препаратами заблаговременно, но не факт, что они смогут спасти вас от этих отметин. Кожные покровы каждой беременной индивидульны.
• Спать становится просто невозможно — бегать в туалет «по-маленькому» приходится через каждые 10-15 минут. Шутка ли — такое давление на мочевой пузырь!
• Не пугайтесь, если на бюстгальтере появились жёлтые пятнышки в том месте, к которому прикасаются соски. У вас начало вырабатываться молозиво. А это, кстати, один из явных предвестников приближающихся родов.

Боли в животе

Боли в животе на 9 месяце беременности — это самые настоящие схватки. Не теряйтесь и не паникуйте, вы полностью готовы к тому, что произойдёт дальше. О том, как отличить реальные схватки от тренировочных, вы наверняка знаете, а если нет, мы с удовольствием вам напомним.

Если низ живота с каждым разом болит всё сильнее, если промежуток между «партиями» схваток постоянно сужается и становится короче, значит пора проверить тревожный чемоданчик, закинуть в него всё недостающее и готовиться к выезду. Но не спешите в роддом. Отправляйтесь туда уже тогда, когда между схватками будет пять минут и менее. Дома даже стены помогают, поэтому пережить этот болезненный период лучше в семейном гнёздышке. Потратьте время ожидания с пользой — узнайте больше о том, как начинаются роды.

Боли в пояснице

На 9 месяце живот беременной не большой — он огромный. Чтобы удерживать равновесие, ей приходится сильно прогибать поясницу. Отсюда и докучливые боли в спине. А ещё на этом сроке поясница может болеть из-за нехватки кальция в материнском организме. Малыш забрал у вас все залежи этого микроэлемента, ничего вам не оставив. Если кальция в вашем рационе в последнее время было слишком мало, не сбрасывайте эту проблему со счетов. Она действительно может быть дополнительной причиной ноющих болей в спине и поясничном отделе позвоночника. К слову, кальций может потребоваться вам и в период грудного вскармливания, узнайте об этом подробней.

Мы много говорили о белях самого разного характера:

• белые хлопьеобразные — признак молочницы;
• жёлтые, серые или зелёные, плохо пахнущие — признак инфекции.

Однако ничего такого в вашем организме быть уже не должно. Даже если вы чем-то болели в период вынашивания крохи, врач наверняка помог вам избавиться ото всех недугов, которые могут воспрепятствовать спокойному и свободному появлению на свет вашего малыша.

Для 9 месяца беременности актуальны совершенно иные выделения. Давайте же поскорее узнаем, какие именно?

• В течение ближайших четырёх недель у вас могут отойти воды. О том, как они выглядят, можно прочесть в нашей тематической статье. Возможно, околоплодная жидкость выйдет сразу, хлынув на постельное бельё. Возможно, воды будут понемногу подтекать. В первом случае нужно ехать в роддом. Отошедшие воды означают, что вы родите ребёнка в ближайшие часы. Во втором случае стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, воды ли подтекают, или это просто моча. Кстати, в аптеке можно купить специальные прокладки, которые помогут протестировать эту жидкость и с лёгкостью определят амнион.
• На 9 месяце беременности у большинства будущих мам выходит слизистая пробка. У кого-то за раз — большим комком крепкой слизи с розоватыми прожилками. У кого-то по частям. И то, и то является вариацией нормы. Как правило, слизистая пробка начинает выходить на неделю-две до родов.

В этом месяце произойдёт долгожданное событие — малыш опустится головкой ниже в материнский таз, и матка наконец-то прекратит давить на печень и другие органы пищеварительного тракта. Чем ближе к родам, тем меньше проявлений тошноты и изжоги, которая наверняка надоела вам за несколько последних месяцев. Как только живот полностью опустится, докучливые симптомы вообще исчезнут. А пока, чтобы избавиться от изжоги, можете воспользоваться нашими проверенными советами.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

На 9 месяце беременности вы должны сделать всё, чтобы доносить своего ребёночка. Даже одна неделя может очень много значить для здоровья малыша. Поэтому постарайтесь не волноваться, не нервничать, не расстраиваться. Ходите, но обязательно отдыхайте. Больше спите. Дышите свежим воздухом и не забывайте о дыхательной гимнастике. Попрактикуйте упражнение Кегеля. Здесь вы найдёте курс упражнений, который облегчит родовые боли.

Начиная с 36 недели беременности, от секса стоит отказаться. Об этом вам скажет врач. Не нарушайте запретов, ведь доктор плохого не посоветует. Больше о сексе на поздних сроках мы рассказали здесь. Старайтесь не переедать и соблюдать правильный питьевой режим. Вам всё ещё нельзя курить и употреблять спиртные напитки. Это очевидная истина, но повторить её всё-таки стоит. Этот запрет будет актуален ещё очень долго. Как минимум — до завершения периода лактации. Максимум — всю вашу жизнь.

Правильное питание

Ежедневно вы должны потреблять от 2500 до 2800 килокалорий. Желательно, чтобы весь этот массив энергетических запасов вы получали из «правильных» продуктов питания. Следите за собственным весом и вставайте на весы два раза в неделю. Чем больше вы наберёте за период беременности, тем больше вам придётся работать над собственной фигурой после родов. Воспользуйтесь календарём набора веса, чтобы понять, не набрали ли вы за период вынашивания лишних килограммов.

В последние 4 недели беременности вам придётся отказаться от некоторых продуктов питания:

• ешьте меньше рыбы и мяса, потому что эти продукты снижают эластичность тканей — и тканей промежности в том числе;
• не злоупотребляйте виноградом: в нём много сахара, и он способствует быстрому набору веса малыша;
• мягкие непастеризованные сыры, домашние муссы и все те блюда, в состав которых входят сырые яйца, тоже необходимо исключить: сырые яйца могут быть источником кишечной инфекции;
• ешьте пищу тёплой или холодной, но ни в коем случае не горячей.

Некоторым будущим мамам приходится принимать витамины до самых родов. А другим приходится продолжать пить витаминные комплексы даже после появления малыша на свет — на протяжении всего периода кормления грудью. О том, какие витамины пить, вам скажет ваш акушер-гинеколог. Он же — и только он один — способен отменить приём назначенных ранее поливитаминных комплексов. Вам всё ещё нужен кальций и витамин С. А может быть, ещё железо, магний и другие полезные вещества. Анализы покажут. Вскоре вам может пригодиться путеводитель по витаминам для кормящих мам, держите его под рукой.

Вы скоро родите, если:

• вам не хочется ни с кем общаться, вы хотите уединения и спокойствия;
• кроха практически не шевелится в животике, а как будто замер в ожидании;
• у вас отошла слизистая пробка;
• у вас отошли воды;
• у вас пропал аппетит;
• живот опустился вниз;
• вам постоянно хочется опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
• низ живота покалывает;
• врач при осмотре констатирует размягчение и укорачивание шейки матки.

Роды начнутся схватками, которые будут стимулировать шейку матки к раскрытию, продолжатся потугами, при помощи которых мамин организм фактически выталкивает ребёнка наружу, и завершатся рождением «детского места». Не бойтесь, мы с вами и уверены: у вас всё получится! Вы многое прошли, многому научились и многое познали в течение последних девяти месяцев. Осталось самое главное и самое простое. Именно: самое простое! Природа всё сделает за вас. Прислушивайтесь к врачу и своему организму — и всё пройдёт по плану. Возможно, вы выберете вертикальные роды вместо традиционных родов на кресле. Узнайте о них больше.

Кесарево сечение

Не все малыши появляются на свет благодаря естественному родоразрешению. Какие-то из них рождаются благодаря хирургической операции — кесареву сечению. Возможно, вы не знали, но из семи родов шесть являются естественными, а одни проводятся с помощью кесарева. Оно может быть плановым и экстренным.

Экстренное кесарево проводят, если:

• стимуляция родовой деятельности не даёт результатов;
• плацента преждевременно отслоилась;
• обнаружилось обвитие пуповиной;
• начался разрыв матки или вот-вот рискует начаться.

Плановое кесарево назначают, если:

• у мамы анатомически узкий таз;
• полное предлежание плаценты;
• тяжёлые формы гестоза;
• неполноценный рубец на матке;
• очень выраженное варикозное расширение в районе влагалища;
• генитальный герпес.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Ничего нового медицина в этом месяце для вас не придумала. Всё те же традиционные замеры на приёме у акушера-гинеколога, которого вы должны посещать раз в 2-3 недели. Всё тот же общий анализ мочи перед визитом к доктору. Но в этом месяце после проведённого в промежутке между 32 и 34 неделями УЗИ доктор может назначить вам:

• допплерометрию — если акушер-гинеколог заподозрит риск сердечных болезней у малыша;
• анализ мочи на бактериурию — актуален для тех будущих мам, у которых обострился пиелонефрит;
• кардиотокографию — для оценки состояния малютки.

Что покажет УЗИ

На 9 месяце беременности УЗИ будущим мамам не назначают — при условии, что их беременность протекает хорошо и беззаботно. Если же врачу требуется повторное исследование, то ультразвук может быть назначен и сейчас — или в течение нескольких ближайших недель. Не переживайте, воспринимайте дополнительное УЗИ как ещё одну возможность увидеть кроху до его появления на свет. Врача же тем временем будет интересовать ваша плацента — её место дислокации, степень зрелости. Толщина уже не так интересна, так как на 9 месяце плацента начинает стареть, и её толщина уже не является информативной. Кстати, сейчас будет не лишним познакомиться с признаками отслойки «детского места».

На 9 месяце беременности полезно:

Бронхит в первые недели беременности

Привет всем. Очень беспокоюсь первые недели беременности, а я уже 2 раза болела. Сейчас температура 37,3, болит голова. Может снова ОРВИ(((

Первая запись. Впечатления на 8 неделе беременности

Когда мы узнали, что «мы» беременны, мой муж светился как солнышко, обнимал, целовал, гладил животик, и называл нас «пузириком».

«ты — мой пузыыырик» — так ласково)

И вот, я уже на учёте состою, обемы, анализы, всё взято. Осталось ещё врачей пройти. но ничего, всё это не сложно и как говорится, не пугает.

Но вот что меня тревожит уже какую неделю. тянет — очень тянет живот, ноги и спину. \редко очень, но бывают сильные боли: раз, схатит и отпустит.