Во многих случаях развитие синдрома обструктивного апноэ сна можно остановить профилактическими мероприятиями. Для этого курильщикам и любителям выпить надо забыть о своих вредных привычках. Имеющим предрасположенность к синдрому апноэ особенно следует воздерживаться от вечерних возлияний. Тем, кто принимает снотворное, лучше спрятать его подальше. Людям с избыточным весом необходимо избавляться от него всеми возможными способами, рекомендованными медициной. Такие меры не только снизят выраженность апноэ, но и значительно улучшат самочувствие. Если же профилактика не помогла, есть несколько способов лечения.
При лечении обструктивного синдрома апноэ сна прежде всего следует подобрать подушку...