Здоровье и погода

Достаточно часто, сетуя на дурное самочувствие, мы связываем свое недомогание с переменой погоды, возникновением магнитных бурь, вспышек на солнце и т. п.

Существует ли действительно такая связь, как ослабить влияние погодных катаклизмов на самочувствие, предупредить возможные отрицательные последствия? Попытаемся ответить на эти и некоторые другие вопросы.

Выделим несколько положений для лиц, страдающих болезнями органов кровообращения.

Применение гипотензивных препаратов у больных с гипертонией под контролем пульса и артериального давления, необходимое в обычные дни, становится жизненно важным в дни неблагоприятные.

По согласованию с лечащим врачом вполне допустимо увеличение доз обычно принимаемых

Лекарственных средств, переход в этот период с длительно действующих на "короткие" препараты.

Пациентам, страдающим ИБС и принимающим продленные нитраты только (!) при наличии приступов стенокардии, в подобные трудные дни стоит возобновить прием нитратов (например, нитросорбида) для профилактики возможных загрудинных болей. Актуальным становится доступность быстрого использования лекарственных средств, предназначенных для купирования внезапной боли за грудиной или кризового повышения артериального давления. Имеются в виду нитроглицерин в таблетках или в аэрозольной форме, гипотензивные средства быстрого действия типа каптоприла, нифедипина. Такие лекарства должны быть всегда под рукой, а в трудные дни и подавно.

Если ваше самочувствие ухудшается перед изменением погоды, охранительный режим объявляется в вашем доме также заранее.

Вполне понятно, что прогнозирование возможного ухудшения течения хронического недуга для метеочувствительного пациента становится иногда чуть ли не каждодневной задачей, ибо действительно в данном случае предупрежден - значит вооружен! В этом деле может помочь обычный барометр, стрелка которого расскажет вам о грядущем снижении атмосферного давления, увеличении влажности и т. п., - то есть о состоянии тех самых параметров, влияние которых на самочувствие метеочувствительных "сердечников" доказано.

Вместе с тем не стоит впадать и в иную крайность. Составлять глобальные прогнозы на год вперед, переписывать в тетрадки "магнитные" дни, часы, с трепетом ожидать наступления рокового времени обязательного ухудшения самочувствия. Регуляция даже нормальных физиологических реакций некоторых людей такова, что предвкушение чего-то негативного неизбежно закончится этой самой неприятностью. Американские коллеги установили, что у людей, профессионально занимающихся прогнозированием природных аномалий, частота проявления различных форм метеочувствительности выше, чем у рядовых обывателей.

Излишне "впечатляться" грядущей сменой погоды, со страхом готовиться к пагубным последствиям колебания атмосферного давления столь же не разумно, как и игнорировать собственную метеозависимость и не предпринимать никаких охранительных профилактических действий.

В заключение хочется предложить всем метеочувствительным, с одной стороны, серьезно отнестись к нашим советам, а с другой - попробовать рассматривать погодные аномалии не как предвестники глобальных катастроф, вселенского потопа и т. п., а как милые шалости двенадцати братьев месяцев, собравшихся вокруг костра на заветной опушке сказочного леса. Просто где-то появится на пару часов лужайка весенних подснежников для хорошей девочки, а значит, действительно у природы нет плохой погоды.