Главная » Я мама » Топ-5 вопросов к диетологу о летнем меню для ребенка, Журнал Мой ребенок

Топ-5 вопросов к диетологу о летнем меню для ребенка, Журнал Мой ребенок

Топ-5 вопросов к диетологу о летнем меню для ребенка

Диетолог Галина Незговорова дала ответы на пять важных вопросов о детском питании в летнее время. Как правильно вводить летние овощи, фрукты и ягоды, почему детей сыпет на клубнику и малину, чем поить ребенка в жару?

На эти и другие вопросы вы найдете ответы далее в материале.

Галина Незговорова рассказала все о детском питании

1. С какого возраста можно вводить ребенку малину, смородину, клубнику и другие летние ягоды?

— Данные ягоды рекомендуется вводить ребенку с 2-х лет. Делать это постепенно, начиная с 1 ягодки, внимательно наблюдая за реакцией со стороны детского организма (в частности, за появлением изменений на коже как проявлением аллергической реакции).

2. Почему детей сыпет на клубнику и малину?

— Клубника и малина относятся к группе потенциально аллергенных ягод, т.е. они имеют в своем составе вещества, которые воспринимаются организмом некоторых детей (кстати, взрослых тоже) как чужеродные, вызывая возникновение определенных ответных реакций иммунной системы, которые мы называем аллергической реакцией. Одно из ее проявлений – это высыпания на коже. Что, естественно, требует соответствующего медицинского вмешательства и запрета на использование данных ягод в рационе питания ребенка .

3. Что лучше всего готовить детям от 3 лет на завтрак летом?

— На завтрак ребенку можно порекомендовать на выбор: блюда из творога (суфле, запеканка, сырники) с добавлением свежих ягод или фруктов; молочную кашу (гречневую, рисовую, овсяную, пшеничную), так же с добавлением кусочков свежих фруктов или ягод; яичный омлет со свежими овощами по сезону; оладьи из кабачков, морковки с нежирной сметаной; йогурт со свежими ягодами и фруктами; компот или кисель со свежих ягод и \или фруктов.

4. С каких овощей вводить детям прикорм летом?

— С 6 месяцев следует постепенно вводить прикорм в виде овощных пюре использовав: кабачок, капусту брокколи, цветную капусту, морковку, картофель, затем тыкву, зеленый горошек, буряк.

5. Чем поить ребенка летом: водой, соками или компотами?

— Не зависимо от сезона года питьевой рацион ребенка должен быть представлен чистой негазированной водой, несладкими (или слегка подслащенными) компотами из фруктов, ягод или сушки, натуральными соками- фреш ( последние до 1 года следует разбавлять с водой 1:1).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Суперфуды в детском меню. Советы Светланы Фус

Кулинарная книга Руслана Сеничкина Сніданки для дітей уже в продаже!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

Эротический сон — как его трактовать?

Эротический сон: как его трактовать? У вас все в порядке с интимной стороной жизни. Вы ...

Цветопробы — эффективная чудо-диета на 7 дней!

Цветопробы: эффективная чудо-диета на 7 дней! Если вы мечтаете похудеть на несколько килограммов без вреда ...

Целебные свойства меда — отличаем подделку от оригинала!

Целебные свойства меда: отличаем подделку от оригинала! О том, что мед — продукт не только ...

Как оптимизировать время на уборку: инструкция для мам

Как оптимизировать время на уборку: эффективная инструкция для мам Нет ничего проще, чем перевернуть квартиру ...

Что входит в обновленный список доступных лекарств МОЗ

Бесплатные лекарства для беременных: что входит в обновленный список доступных лекарств МОЗ С апреля 2017-го ...

Как убрать бока и уменьшить талию — 7 секретных упражнений

Как убрать бока и уменьшить талию: 7 секретных упражнений Вы недовольны своей фигурой и хотите ...

Как общаться с токсичными людьми — 3 универсальных приема

Как общаться с токсичными людьми: 3 универсальных приема Они окружают нас повсюду: на работе, в ...

Выбираем позу — 4 мифа о зачатии, в которые стыдно верить

Выбираем позу: 4 мифа о зачатии, в которые стыдно верить Не секрет, что некоторые сексуальные ...

Куда пойти в Киеве на выходных 2 и 3 декабря

Куда пойти в Киеве на выходных 2 и 3 декабря Вот и наступила настоящая зима, ...

Яна Соломко впервые показала личико дочки-кудряшки

Яна Соломко дочку-кудряшку в Майями Украинская ведущая и певица Яна Соломко отдыхает с дочкой в ...

Растительное молоко — может ли оно заменить коровье?

Растительное молоко: может ли оно заменить коровье? В последнее время интерес к растительному молоку вырос. ...

Хотите жить дольше? Введите в свой рацион этот продукт!

Хотите жить дольше? Введите в свой рацион этот продукт! Научно доказано: употребление перца чили способствует ...

6 важных истин в воспитании, о которых мы часто забываем

Воспитание ребенка: 6 важных истин, о которых мы часто забываем Одним словом, простые вещи, о ...

Топ-5 натуральных масок для лица всех типов кожи

Безупречное лицо: топ-5 натуральных масок для всех типов кожи Полезную и питательную маску для кожи ...

Аптеки Киева, где можно получить лекарства бесплатно

Доступные лекарства. Аптеки Киева, где можно получить лекарства бесплатно: адреса В МОЗ создали интерактивную карту, ...

Внимание на симптомы — 7 признаков нехватки витаминов

Внимание на симптомы: 7 признаков нехватки витаминов Многие люди переоценивают важность витаминов и микроэлементов в ...

15 целебных добавок к чаю, которые сделают его полезнее

15 целебных добавок к чаю, которые сделают его полезнее Без сомнений, и черный, и зеленый ...

Распродажа — как сэкономить и получить удовольствие

Новогодние распродажи: как купить, сэкономить и получить удовольствие Эксперты убеждены, что чаще для женщины распродажа ...

10 лучших современных книг детской скандинавской литературы

Скандинавские писатели: 10 лучших современных книг для детей Многие скандинавские писатели уже широко известны всему ...

Елена Кравец поделилась свежим фото близнецов

Елена Кравец поделилась свежим фото близнецов Многодетная мама, актриса и просто милый человек Елена Кравец ...

50 золотых правил ежедневного ухода за волосами

50 золотых правил ежедневного ухода за кожей головы и волосами Научный сотрудник, дерматолог и парикмахер-модельер ...

Каши, супы, тосты — 15 вкусных идей для детского завтрака

Каши, супы, тосты, смузи: 15 вкусных идей для детского завтрака Предлагаем рассмотреть разные варианты приготовления ...

Яна Соломко показала подросшую дочь-кудряшку

Яна Соломко показала подросшую дочь-кудряшку Молодая украинская ведущая изящная Яна Соломко выложила смешное видео с ...

С чем носить водолазку -10 стильных идей для осеннего образа

С чем носить водолазку: 10 стильных идей для осеннего образа Не знаете с чем сочетать ...

Рейтинг@Mail.ru