Главная » Беременность » Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета

Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета

На каких сроках беременности можно употреблять имбирь

Ребенок, будучи в утробе матери, требует защиты. Даже незначительные негативные факторы способны нанести определенный вред плоду. Поэтому будущая мама должна знать, как себя вести, что кушать, чем заниматься, на что обращать внимание во время беременности, чтобы беременность прошла успешно и без осложнений для малыша.

Чем полезен имбирь для женщин

Универсальное растение богато на витамины, микроэлементы, полезные вещества. Необычные, приятные вкусовые качества имбиря способствуют повышению аппетита, тонизируют, придают энергии, согревают. Кроме того, продукт имеет лечебные свойства. Корень и листья растения активно используются в официальной и альтернативной медицине. Имбирь беременным рекомендуют применять только после предварительной консультации со специалистом. Оказываемый эффект природного лекарства:

  • противовоспалительный;
  • обезболивающий;
  • кроверазжижающий;
  • согревающий;
  • антибактериальный;
  • общеукрепляющий.

Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета

Имбирь при беременности:

  • очищает организм от токсинов, холестерина;
  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает приток крови к сосудам;
  • нормализует давление;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • помогает организму и иммунной системе справляться с вирусами, бактериями, простудой, воспалительными заболеваниями;
  • обладает противопаразитными и другими полезными свойствами.



В первый триместр беременности вещество помогает бороться с токсикозом. Продукт используют при изжоге и тошноте. На втором триместре беременные женщины начинают активно набирать вес, имбирь ускоряет обменные процессы, препятствует накоплению жировых отложений. Третий триместр часто сопровождается отеками, устранить которые можно, употребляя этот натуральный лечебный продукт.

Немалую пользу организму будущей мамы приносят и биологически активные вещества имбиря – витамины А, Е, К, С, минеральные соли, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, углеводы, эфирные масла, протеины. Они являются мощной поддержкой иммунной системы, нормализуют аппетит, оказывают общеукрепляющее, успокаивающее, расслабляющее действие. После приема имбиря при беременности будущая мама будет чувствовать себя бодро, вещество снимает усталость, слабость, активно борется с мигренями.

Можно или нет имбирь беременным

Растение будущие мамы должны принимать дозировано, только после предварительной консультации с компетентным специалистом, при отсутствии определенных противопоказаний, поскольку продукт способен оказывать как пользу, так и вред. Вещества, которые содержит имбирь, сильнодействующие, могут вызывать ряд нежелательных реакций со стороны организма, что при беременности недопустимо. Если принято решение использовать продукт, необходимо, прежде всего, убедиться, что организм его нормально переносит, при чем, делать это не рекомендуется при вынашивании ребенка.

Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета



Противопоказания

Строго запрещается использовать имбирь для профилактики или лечения при беременности в таких случаях:

  • развитии острых воспалительных процессов в органах ЖКТ – гастрит, колит, язвы, дивертикулит;
  • при геморрое;
  • когда повышена температура тела;
  • когда есть склонность к кровотечениям;
  • при гипертонии или гипотонии;
  • когда выявлены злокачественные опухоли;
  • когда диагностированы патологии желчевыводящих путей и печени;
  • при гестозе;
  • когда тонус матки повышен или возбуждена родовая деятельность.

Возможные аллергические реакции:

  • изменение давления;
  • рвота и тошнота;
  • головокружения, головные боли;
  • ощущение жара, нехватки воздуха;
  • расстройства пищеварения.

Имбирь на ранних сроках беременности

Специалисты утверждают, что самым безопасным для употребления имбиря при беременности считается первый триместр. Как раз в этот период в корнеплоде возникает существенная потребность – досаждает токсикоз, возникают простудные, бактериальные, вирусные патологии, снижается иммунная защита. Рацион будущей мамы должен обязательно включать имбирь при отсутствии противопоказаний.

Как употреблять корень имбиря

Удобный способ – добавлять молотую пряность в блюда. При вынашивании ребенка полезен имбирный чай, который можно пить 1 – 2 раза в день. Какая от напитка польза? Имбирный чай при беременности оказывает успокаивающее, тонизирующее, противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет. Не рекомендуется употреблять имбирь в пищу в сухом виде, поскольку в такой форме продукт вызывает аллергические реакции, повышает нервозность. Мариновать растение не желательно тоже, после его употребления будут образовываться отеки. Кроме того, маринованный имбирь вызывает изжогу.



Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета

При токсикозе

Оптимальная альтернатива при беременности – имбирный чай. Его можно пить 1 – 2 раза в день, при тошноте, изжоге, слабости, чрезмерной нервозности. Как приготовить напиток правильно? Небольшое количество корня необходимо залить горячей кипяченой водой, добавить в содержимое лимон, настоять в течение 3 – 5 минут. Для придания вкуса в чай добавляется мед. Кроме того, при токсикозе рекомендуют употреблять свежий продукт в пищу, это полезно, вкусно и эффективно.

При простуде

Если возникли остро-респираторные заболевания, имбирь во время беременности рекомендуют добавлять не в любой напиток. Рецепт приготовления: 1 ст. л зеленого чая заваривается в 250 мл воды, полученный состав дополняется 50 г корня, напиток настаивается 3 – 5 минут, затем добавляется 100 г чернослива, 1 ч. л пчелиного меда. Содержимое настоять, процедить и выпить мелкими глотками. Напиток снимает первые признаки бронхита, эффективен при кашле, помогает избавиться от заложенности носа.

Имбирь при беременности: полезные свойства для женщин, как использовать корень при токсикозе, простуде и для иммунитета

Для иммунитета

Чтобы улучшить защитную функцию организма, имбирный корнеплод необходимо употреблять сырым. Из него во время беременности готовят суп, благотворно влияет на иммунную систему салат с добавлением продукта. Не менее эффективна сухая пряность, которая используется как дополнительный ингредиент для приготовления любимых мясных и рыбных блюд.



Видео: Чай с имбирем при беременности

О admin

x

Check Also

Уступите место беременной: женский взгляд

Беременность Вы входите в переполненный вагон метро. До декрета еще далеко, а на работу, – ...

Умножьте на три: каково быть будущей мамой тройни

Беременность Москвичка Мария Баранчикова, которая недавно родила тройню, рассказывает читателям проекта Дети Mail.Ru о своих ...

Укрепляем отношения – получаем удовольствие

Беременность Существуют разные мнения по поводу того, как меняется сексуальная жизнь в паре во время ...

Узкий таз и беременность

Беременность По статистике, анатомически узкий таз встречается у 5-7% женщин. Наверняка большинство будущих мам слышали ...

УЗИ при беременности: разбираемся в спорных вопросах

Беременность На современном этапе развития акушерства и перинатологии их сложно представить без ультразвуковой диагностики. Информативность ...

Угроза: быть начеку

Беременность Поставили угрозу, — эти слова, вздыхая, все чаще говорят беременные. Ухудшение экологии, стрессы в ...

Убираем в квартире

Беременность Оксана позвонила поплакаться: Сил нет никаких, особенно на домашние дела. А тут свекровь предложила ...

Тянет живот при беременности

Беременность Тянущие боли внизу живота – нормальное явление, только если речь идет о начале родов ...

Тромбозы при беременности

Беременность Способность крови сворачиваться – чудесное свойство, которое должно проявляться только в том случае, если ...

Тройной тест при беременности

Беременность Во втором триместре беременности будущей маме помимо других анализов рекомендуется пройти тройной тест. Во ...

Триместры беременности

Беременность Началом беременности считается первый день последней менструации, а в среднем беременность длится 280 дней. ...

Третий триместр беременности

Беременность В третьем триместре беременности женщина выходит на финишную прямую. Последние месяцы ожидания богаты на ...

Травяные чаи: атмосфера гармонии

Беременность Чай с душистыми травами приносит пользу не только телу, но и душе. Стоит подержать ...

Топ-7 страхов беременных

Беременность Каждый доктор, наблюдающий беременных, знает, что у многих пациенток прием начинается не с осмотра, ...

Тонус матки при беременности

Беременность Около 50% будущих мам хорошо знают, что такое повышенный тонус матки при беременности. Около ...

Токсоплазмоз при беременности

Беременность Все будущие мамы в обязательном порядке сдают анализ крови на антитела (защитные белки) к ...

Токсоплазмоз

Беременность Что нужно знать о токсоплазмозе? Для беременной женщины эта инфекция представляет опасность только в ...

Токсикоз – за что мне это? : колонка Тутты Ларсен

Беременность Многим женщинам, которые уже рожали ребенка, хорошо известно, что такое токсикоз, но как понять: ...

Тестостерон при беременности

Беременность Многие из нас знают, что тестостерон – это мужской половой гормон. Однако в организме ...

Тержинан при беременности

Беременность На пятом месяце беременности у меня появились выделения из влагалища и зуд. Врач поставил ...

Температура при беременности

Беременность Повышение температуры – это тревожный знак и стоит с помощью врача выяснить и устранить ...

Сэкономить на ребенке? Как не накупить лишнего приданого

Беременность Одних мам жажда шопоголизма охватывает в середине беременности, других – на последних сроках: ведь ...

Супрастин при беременности

Беременность Я – аллергик, и не всегда могу угадать, когда, на что и как проявится ...

Стресс во время беременности

Беременность Стрессы у женщин продолжаются на протяжении всего периода беременности. Причинами тому служат физиологическая перестройка ...

Рейтинг@Mail.ru