Главная » Мой ребенок » Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Замороженные овощи детям

Чтобы питание ребенка было полноценным и сбалансированным, оно обязательно должно включать блюда из овощей. В теплое время года проблем с этим нет, но как быть зимой? Подобным вопросом могли задаваться наши бабушки, но мы-то знаем, что делать!

Конечно же, на помощь придет морозильная камера. Естественно, готовить замороженные овощи детям лучше самостоятельно, но на это банально могло не хватить времени. В таком случае отправляйтесь за покупками в магазин. Только прочтите несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая замороженные овощи – это упаковка. Она не должна быть влажной или прилипшей к продукту, подобное свидетельствует о неоднократном размораживании и замораживании. Об этом же говорит и содержимое, если оно больше похоже на ледяную глыбу.

Если по внешнему виду нареканий нет, обязательно посмотрите на дату изготовления и срок годности. И последнее – изучите рекомендации по способу и времени приготовления. Если продукт отвечает всем пунктам и пожеланиям, можно отправляться на кассу.

Но все-таки будет лучше хранить замороженные овощи детям у себя дома. Тогда не придется сомневаться в их качестве. К тому же некоторые из них (капуста, спаржа, шпинат, зеленый горошек, болгарский перец, корнеплоды) могут храниться в морозильной камере до года. В отличие от помидоров, огурцов и листьев салата, которые не подходят для заморозки.



При самостоятельной заморозке овощей ребенку, помните, что для этих целей подходят только плоды самого лучшего качества. Их нужно тщательно вымыть и просушить, а при необходимости можно сразу почистить и порезать. После чего расфасуйте все по пакетам и загружайте в морозильную камеру. Чтобы потом не путаться, в каком пакете, что лежит, можете подписать их.

И не забывайте, что многие модели холодильников оснащены функцией быстрой заморозки, которая поможет сохранить в замораживаемых овощах еще больше витаминов.

Оказывается, готовить замороженные овощи для ребенка также нужно правильно. Так перед варкой их не желательно размораживать, а просто забрасывать в кастрюлю с кипящей водой (ссылка по теме: как приготовить овощной суп). При отсутствии необходимости в температурной обработке, размораживание лучше произвести в микроволновой печи или обдать водой и поставить в холодильник.

Естественно, продукты после заморозки уступают по содержанию полезных веществ и витаминов свежим, но большая их часть сохраняется. При правильной заморозке потери составляют порядка 20%, что в любом случае лучше парников овощей или полного их отсутствия.

Мало того, диетологи утверждают, что в повторно разогретых блюдах из свежих овощей витаминов меньше, чем в свежеприготовленных из замороженных. Вот вам и повод для размышления.

О admin

x

Check Also

У ребёнка не дышит нос, соплей нет: основные причины заложенности носа

Разбираем случаи, когда у ребёнка не дышит нос, а соплей нет Каждому родителю важно, чтобы ...

Уход за новорожденным в роддоме: советы и рекомендации врачей

Уход за новорожденным в роддоме: как обрести уверенность и стать счастливой мамой Сегодня в родильных ...

Уход за новорождённым в первый месяц: как заботиться о мальчике

Особенности ухода за новорождённым мальчиком в первый месяц Рождение ребёнка влечёт за собой хоть и ...

Температура у кормящей матери: что делать, как провести диагностику

Что делать, если у кормящей мамы поднялась температура? Естественное вскармливание младенца сегодня считается приоритетным способом ...

Уход за новорожденным в первый месяц жизни: девочка

Девочка: правильный уход за новорождённой в первый месяц жизни После прибытия из роддома, мамы, родившие ...

Температура воды для купания новорожденного ребенка: родителям на заметку

Какая должна быть температура воды для купания новорожденного ребенка Температура воды, предназначенной для купания новорожденного, ...

Температура у ребёнка без симптомов: возможные причины явления

Здоровье ребёнка: причины и последствия температуры без симптомов Когда в доме маленький ребёнок, всегда найдётся ...

Травы для купания новорожденного: народные рецепты

Какие травы можно использовать для купания новорожденного? Появление в доме новорожденного полностью меняет жизненный уклад ...

Уход за малышом в первые дни после роддома

Первые дни после роддома: каким должен быть уход за малышом Как ухаживать за малышом, сколько ...

Грудное молоко: состав и его польза для ребёнка

Состав грудного молока и его польза для ребёнка Как только будущая мама узнаёт, что у ...

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике, сохраняется ли его качество

Как и сколько хранится грудное молоко в холодильнике и при комнатной температуре? Молодые мамы часто ...

Список вещей для новорожденных на первое время: советы и рекомендации

Полный список вещей для новорождённых на первое время Большинство современных мамочек начинают составлять список необходимых ...

Список вещей для новорождённого, подгузники и пеленки

Список вещей для каждого новорождённого Каждая мама с первых недель беременности начинает задумываться, какие вещи ...

Температура при прорезывании зубов: на что обратить внимание

Что делать, если при прорезывании зубов поднимается температура? В течение первого года жизни и малыша, ...

Спортивные упражнения в детском саду: комплекс упражнений

Спортивные упражнения для зарядки в детском саду О важности выполнения зарядки по утрам знают все. ...

Сыпь на лице у новорождённого: особенности явления, диагностика

Сыпь на лице: почему появляются «пятнышки» у новорождённого Часто молодых мам волнует сыпь на лице ...

Сыпь на теле у ребёнка: возможные причины, лечение проблемы

Появление сыпи на теле у ребёнка: причины и возможные действия Всем мамам знакома ситуация, когда ...

Срыгивание у новорождённых после кормления: причины явления

Срыгивание у новорождённых после кормления: профилактика, причины, помощь Срыгивание у новорождённых – это попадание незначительного ...

Сотрясение мозга у ребёнка: симптомы, действия родителей

Симптомы и лечение сотрясения мозга у ребёнка Малышам сложно усидеть на месте. Они обожают бегать, ...

Сколько должен прибавлять в весе новорождённый по месяцам: рекомендации

Развитие малыша по месяцам: сколько должен прибавлять в весе новорождённый Золотая пора в жизни родителей ...

С какого возраста ребёнку можно давать мёд: рекомендации педиатров

Мёд и малыши: с какого возраста можно давать ребёнку лакомство Из огромного числа продуктов, которые ...

С какого возраста приучать ребёнка к горшку: рекомендации специалистов

С какого возраста можно приучать ребёнка к горшку? Дети очень быстро растут и развиваются. И ...

С какого возраста можно прикармливать грудничка: советы молодым мамам

Уход за грудничком: с какого возраста можно прикармливать малыша Первый прикорм – тема, которая не ...

Режутся зубы у малыша: наши действия

Когда режутся молочные зубы Прорезывание зубов – это процесс, с помощью которого молочные зубки ребёнка ...

Рейтинг@Mail.ru