Главная » Мой ребенок » Как приготовить овощи ребенку

Как приготовить овощи ребенку

Как приготовить овощи ребенку

Как приготовить овощи ребенку

Все мы наслышаны об экологической обстановке в нашей стране и том, насколько она сказывается на здоровье детей. Это подтверждают и специалисты Института питания, когда рекомендуют малышам до года покупать специальное питание в баночках, а не готовить овощи самостоятельно.

И только после того, как ребенок немного подрастет, его иммунитет окрепнет, и защитные силы организма будут достаточно сильны, можно будет переходить продукты, которые кушает вся семья.

Проблема еще осложняется тем, что детям необходима свежая пища, в которой максимум витаминов (подробнее в статье о содержании витаминов в продуктах питания) и питательных веществ, а не вчерашний супчик. Естественно, для молодой мамы, у которой и без этого хлопот в избытке, часами простаивать у плиты – это непозволительная роскошь. А качественное магазинное пюре, содержащее все необходимое, как раз и решает проблему.

Если же, несмотря ни на что, вы предпочитаете готовить овощи ребенку самостоятельно, впрочем, как и все остальные блюда – внимательнейшим образом следите за соблюдением санитарно-гигиенических норм их обработки и приготовления.

1. Все овощи должны быть тщательно вымыты и очищены. После чего их обязательно нужно повторно ополоснуть.



2. Наиболее полезны – овощи на пару. А при варке закладываются они в только кипящую воду.

3. После приготовления овощи для ребенка нужно тщательно измельчить. В идеале, текстура должна быть гомогенной. Для этого протирайте их два-три раза через сито, можете попробовать пропустить через мясорубку или воспользоваться блендером.

4. Масло и молоко нужно добавлять после того, как блюдо немного остынет. Соль добавляйте в очень ограниченном количеством или обходитесь вообще без нее.

Соблюдая эти четыре простые правила, вы сможете приготовить овощи ребенку, которые будут действительно полезны и вам не придется беспокоиться о качестве питания своего карапуза. Еще больше советов вы можете узнать из нашей статьи про овощной прикорм, где мы рассматривали приготовления овощного пюре.

О admin

x

Check Also

У ребёнка не дышит нос, соплей нет: основные причины заложенности носа

Разбираем случаи, когда у ребёнка не дышит нос, а соплей нет Каждому родителю важно, чтобы ...

Уход за новорожденным в роддоме: советы и рекомендации врачей

Уход за новорожденным в роддоме: как обрести уверенность и стать счастливой мамой Сегодня в родильных ...

Уход за новорождённым в первый месяц: как заботиться о мальчике

Особенности ухода за новорождённым мальчиком в первый месяц Рождение ребёнка влечёт за собой хоть и ...

Температура у кормящей матери: что делать, как провести диагностику

Что делать, если у кормящей мамы поднялась температура? Естественное вскармливание младенца сегодня считается приоритетным способом ...

Уход за новорожденным в первый месяц жизни: девочка

Девочка: правильный уход за новорождённой в первый месяц жизни После прибытия из роддома, мамы, родившие ...

Температура воды для купания новорожденного ребенка: родителям на заметку

Какая должна быть температура воды для купания новорожденного ребенка Температура воды, предназначенной для купания новорожденного, ...

Температура у ребёнка без симптомов: возможные причины явления

Здоровье ребёнка: причины и последствия температуры без симптомов Когда в доме маленький ребёнок, всегда найдётся ...

Травы для купания новорожденного: народные рецепты

Какие травы можно использовать для купания новорожденного? Появление в доме новорожденного полностью меняет жизненный уклад ...

Уход за малышом в первые дни после роддома

Первые дни после роддома: каким должен быть уход за малышом Как ухаживать за малышом, сколько ...

Грудное молоко: состав и его польза для ребёнка

Состав грудного молока и его польза для ребёнка Как только будущая мама узнаёт, что у ...

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике, сохраняется ли его качество

Как и сколько хранится грудное молоко в холодильнике и при комнатной температуре? Молодые мамы часто ...

Список вещей для новорожденных на первое время: советы и рекомендации

Полный список вещей для новорождённых на первое время Большинство современных мамочек начинают составлять список необходимых ...

Список вещей для новорождённого, подгузники и пеленки

Список вещей для каждого новорождённого Каждая мама с первых недель беременности начинает задумываться, какие вещи ...

Температура при прорезывании зубов: на что обратить внимание

Что делать, если при прорезывании зубов поднимается температура? В течение первого года жизни и малыша, ...

Спортивные упражнения в детском саду: комплекс упражнений

Спортивные упражнения для зарядки в детском саду О важности выполнения зарядки по утрам знают все. ...

Сыпь на лице у новорождённого: особенности явления, диагностика

Сыпь на лице: почему появляются «пятнышки» у новорождённого Часто молодых мам волнует сыпь на лице ...

Сыпь на теле у ребёнка: возможные причины, лечение проблемы

Появление сыпи на теле у ребёнка: причины и возможные действия Всем мамам знакома ситуация, когда ...

Срыгивание у новорождённых после кормления: причины явления

Срыгивание у новорождённых после кормления: профилактика, причины, помощь Срыгивание у новорождённых – это попадание незначительного ...

Сотрясение мозга у ребёнка: симптомы, действия родителей

Симптомы и лечение сотрясения мозга у ребёнка Малышам сложно усидеть на месте. Они обожают бегать, ...

Сколько должен прибавлять в весе новорождённый по месяцам: рекомендации

Развитие малыша по месяцам: сколько должен прибавлять в весе новорождённый Золотая пора в жизни родителей ...

С какого возраста ребёнку можно давать мёд: рекомендации педиатров

Мёд и малыши: с какого возраста можно давать ребёнку лакомство Из огромного числа продуктов, которые ...

С какого возраста приучать ребёнка к горшку: рекомендации специалистов

С какого возраста можно приучать ребёнка к горшку? Дети очень быстро растут и развиваются. И ...

С какого возраста можно прикармливать грудничка: советы молодым мамам

Уход за грудничком: с какого возраста можно прикармливать малыша Первый прикорм – тема, которая не ...

Режутся зубы у малыша: наши действия

Когда режутся молочные зубы Прорезывание зубов – это процесс, с помощью которого молочные зубки ребёнка ...

Рейтинг@Mail.ru