Главная » Я мама » Топ-5 вопросов к диетологу о летнем меню для ребенка, Журнал Мой ребенок

Топ-5 вопросов к диетологу о летнем меню для ребенка, Журнал Мой ребенок

Топ-5 вопросов к диетологу о летнем меню для ребенка

Диетолог Галина Незговорова дала ответы на пять важных вопросов о детском питании в летнее время. Как правильно вводить летние овощи, фрукты и ягоды, почему детей сыпет на клубнику и малину, чем поить ребенка в жару?

На эти и другие вопросы вы найдете ответы далее в материале.

Галина Незговорова рассказала все о детском питании

1. С какого возраста можно вводить ребенку малину, смородину, клубнику и другие летние ягоды?

— Данные ягоды рекомендуется вводить ребенку с 2-х лет. Делать это постепенно, начиная с 1 ягодки, внимательно наблюдая за реакцией со стороны детского организма (в частности, за появлением изменений на коже как проявлением аллергической реакции).

2. Почему детей сыпет на клубнику и малину?

— Клубника и малина относятся к группе потенциально аллергенных ягод, т.е. они имеют в своем составе вещества, которые воспринимаются организмом некоторых детей (кстати, взрослых тоже) как чужеродные, вызывая возникновение определенных ответных реакций иммунной системы, которые мы называем аллергической реакцией. Одно из ее проявлений – это высыпания на коже. Что, естественно, требует соответствующего медицинского вмешательства и запрета на использование данных ягод в рационе питания ребенка .

3. Что лучше всего готовить детям от 3 лет на завтрак летом?

— На завтрак ребенку можно порекомендовать на выбор: блюда из творога (суфле, запеканка, сырники) с добавлением свежих ягод или фруктов; молочную кашу (гречневую, рисовую, овсяную, пшеничную), так же с добавлением кусочков свежих фруктов или ягод; яичный омлет со свежими овощами по сезону; оладьи из кабачков, морковки с нежирной сметаной; йогурт со свежими ягодами и фруктами; компот или кисель со свежих ягод и \или фруктов.

4. С каких овощей вводить детям прикорм летом?

— С 6 месяцев следует постепенно вводить прикорм в виде овощных пюре использовав: кабачок, капусту брокколи, цветную капусту, морковку, картофель, затем тыкву, зеленый горошек, буряк.

5. Чем поить ребенка летом: водой, соками или компотами?

— Не зависимо от сезона года питьевой рацион ребенка должен быть представлен чистой негазированной водой, несладкими (или слегка подслащенными) компотами из фруктов, ягод или сушки, натуральными соками- фреш ( последние до 1 года следует разбавлять с водой 1:1).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Суперфуды в детском меню. Советы Светланы Фус

Кулинарная книга Руслана Сеничкина Сніданки для дітей уже в продаже!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

5 фактов об обучении в Канаде

Свобода выбора: 5 удивительных фактов об обучении в Канаде Канада страна не только мультикультурная, но ...

10 мифов о грудном вскармливании, которые мешают жить

10 мифов о грудном вскармливании, которые мешают жить Кормление малыша грудью окружено множеством всевозможных домыслов ...

Милла Йовович поздравила дочку с днем рождения и показала фото

Милла Йовович поздравила дочку с днем рождения Актриса Милла Йовович показала новое фото старшей дочери ...

Уроки экономии: как сократить расходы на электроэнергию?

Уроки экономии: как сократить расходы на электроэнергию? За текущий год тарифы на электричество выросли в ...

Рената Литвинова показала взрослую дочь

Рената Литвинова показала взрослую дочь Эпатажная актриса Рената Литвинова воспитывает дочку, которая выросла настоящей красавицей. ...

4 главные ошибки при оказании первой помощи

Это нужно знать: 4 главные ошибки при оказании первой помощи Иногда, стараясь помочь малышу, который ...

Развиваем мелкую моторику рук у малышей

4 простых занятия для годовасиков: развиваем мелкую моторику рук Прежде, чем ребенок будет готов орудовать ...

Брэд Питт подал встречный иск в суд о совместной опеке над детьми

Развод Анджелины Джоли и Брэда Питта: новый поворот Развод Анджелины Джоли и Брэда Питта продолжает ...

Вера Брежнева удивила неожиданным фото с дочками

Вера Брежнева удивила неожиданным фото с дочками Певица мама двух очаровательных девочек Вера Брежнева показала, ...

Что приготовить быстро и вкусно: Топ-3 быстрых и полезных осенних блюда

Что приготовить быстро и вкусно: Топ-3 быстрых и полезных осенних блюда Готовить быстро это не ...

Как согреться этой зимой: 15 теплых украинских брендов

Как согреться этой зимой: 15 теплых украинских брендов для современных модниц Синоптики прогнозируют, что эта ...

Развод Анджелины Джоли и Брэда Питта: новые договоренности

Развод Анджелины Джоли и Брэда Питта: стало известно, с кем останутся дети Зарубежные таблоиды опубликовали ...

Садик за 1 тысячу евро в год: особенности образования в Прибалтике

Садик за 1 тысячу евро и другие особенности образования в странах Прибалтики После того, как ...

Веселая зарядка для мозга: как выполнять необычные упражнения

Веселая зарядка для мозга: как выполнять необычные упражнения Веселые физкультминутки для ума помогут ребенку раскрыть ...

Материнство в Исламе

Дар материнства: 4 урока воспитания от современных мусульманок Материнство – один из самых чудесных опытов ...

Зачем собирать пуповинную кровь

Педиатр-неонатолог рассказала всю правду о сборе пуповинной крови Однако для того, чтобы собрать пуповинную кровь, ...

Профилактика простуды: как укрепить иммунитет всей семьи

Профилактика простуды: как укрепить иммунитет всей семьи Осенью наступает период холодов, а с ним и ...

Лилия Подкопаева трогательно поздравила дочку с днем рождения

Лилия Подкопаева поздравила дочку с первым юбилеем Прославленная спортсменка, гимнастка и мама двоих очаровательных детей ...

Женские болезни: 4 вопроса гинекологу

4 вопроса, которые вы стесняетесь задать своему гинекологу Ощущаете малейший дискомфорт или странные симптомы — ...

Модные пуховики 2017: актуальные фасоны, цвета и принты

Модные пуховики 2017: 8 лучших трендов этой зимы Зимняя мода 2017 диктует новые тренды, которые ...

Куда пойти в Киеве на выходных 12 и 13 ноября

Куда пойти в Киеве на выходных 12 и 13 ноября На этих выходных мероприятий немало ...

Осенняя диета для повышения иммунитета: минус 7 кг за две недели

Осенняя диета для повышения иммунитета: минус 7 кг за две недели Хотите быстро похудеть, а ...

Ученые выяснили, что делает нас счастливыми

Ученые выяснили, что делает нас счастливыми В результате исследования, которое продолжается вот уже 75 лет, ...

Тонкая талия: 10 эффективных упражнений

Как быстро похудеть: 10 простых упражнений для тонкой талии Узнайте, какие простые упражнения для талии ...

Рейтинг@Mail.ru