Главная » Беременность » Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере

Жарким летом женщины в положении часто задают вопрос: &Можно ли беременным купаться в открытых водоемах?&. Плавание полезно для будущей мамы и ее малыша. Но все зависит от того где и сколько купаться, а также от состояния здоровья беременной.

Когда купание в открытых водоемах противопоказано

Существует ряд состояний, при которых женщинам в положении купаться нельзя ни в море, ни в реке, ни в каком-то другом водоеме. К счастью, их мало:

В этих случаях водные процедуры противопоказаны, и беременная может лишь наслаждаться отдыхом в тени на берегу.

Можно ли купаться в море

О пользе морской воды написано очень много. Нет ничего более приятного в жаркую погоду, чем погрузиться в прохладное и освежающее море и расслабиться на качающих волнах. Соленая вода богата природными минералами и оказывает положительное действие на весь организм. Доказано благоприятное влияние купаний на кожу. А морской воздух отлично укрепляет иммунитет и служит надежной профилактикой простудных заболеваний в зимнее время.

Но как обстоит дело с будущими мамами? Так же полезно для них море, или же оно таит в себе опасности для здоровья малыша?

Отдыхать беременным на море можно, но делать это можно только в случае полного здоровья. Планируя отпуск, посетите своего доктора. Врач оценит состояние вашего организма, наличие осложнений и сможет дать совет, стоит ли ехать на море или следует подождать до рождения малыша.



Очень ответственно следует отнестись и к выбору места для отдыха. Если вам повезло, и вы проживаете непосредственно в прибрежной зоне, и доктор не выявил никаких противопоказаний к купаниям – можете регулярно наслаждаться солеными водными процедурами.

Но если вам для отдыха следует проделать длительный путь, то существует ряд особенностей, которые необходимо учитывать:

  1. Поездку лучше планировать на первые два триместра.
  2. Выбирайте курортные зоны с нежарким климатом.
  3. Пляж в месте отдыха должен быть песчаным, а его дно – ровным.
  4. Вода на море должна быть спокойной – отлично подойдут берега с широкой косой или имеющие волноломы.
  5. Прибрежные зоны должны быть оборудованы всем необходимым для комфортного отдыха: шезлонгами, укрытиями от прямого солнца, пунктом оказания первой помощи.

Наслаждаясь морскими купаниями, не забывайте и о мерах предосторожности:

  • Избегайте контакта с медузами. Многие из них крайне ядовиты и даже самая маленькая представительница таких животных может вызвать сильнейшие ожоги.
  • Не заходите в загрязненную воду.
  • Не купайтесь в шторм. Беременные женщины часто теряют равновесие, а высокие волны могут этому только поспособствовать.
  • Не заплывайте далеко от берега. Даже если у вас большой опыт в плавании, оставайтесь в зоне, в которой без труда сможете позвать на помощь в случае необходимости.
  • Вода пропускает ультрафиолетовые солнечные лучи, поэтому перед тем, как окунуться в море, не забывайте нанести солнцезащитный крем.


Можно ли купаться в реке

Река – отличное и самое доступное место для отдыха. В жару беременной женщине не вредно купаться, а даже полезно проводить время на свежем воздухе у прохладного водоема. Но, как и в случае с морем, делать это можно только после консультации с акушером гинекологом и с его разрешения.

Несмотря на то, что для того, чтобы отдохнуть у реки, скорее всего, не надо уезжать далеко от дома, к выбору пляжа нужно отнестись ответственно.

  1. Стоит выбирать водоемы, которые разрешены для купания и регулярно проходят проверку на опасные бактерии.
  2. Проводить время лучше на берегу, имеющем специально отведенные зоны для отдыха.
  3. Ехать к реке надо в теплую безветренную погоду.

Собираясь искупаться в речной воде, не забывайте:

  • Если пляжи в вашей местности отсутствуют, заходите в реку только при полной уверенности в том, что дно ровное.
  • Помните о подводных течениях. Они могут быть достаточно сильными и холоднее основной массы воды, что повышает риск развития судорог конечностей.
  • Старайтесь не заплывать далеко от берега и не купайтесь в одиночестве.

Можно ли купаться в озере

Озера – уникальные водоемы. Они хорошо прогреваются, не имеют подводных холодных течений, а их берега – пологие и песчаные. С одной стороны – это положительные моменты, которые позволяют будущим мамочкам насладиться купанием с комфортом.

Но высокая температура воды приводит к быстрому развитию болезнетворных микроорганизмов и ее загрязнению. Случайное заглатывание такой инфицированной жидкости может стать причиной кишечного расстройства или воспалительного заболевания мочеполовой системы.



Помните о том, что моллюски при устойчиво жаркой погоде становятся источником очень неприятного заболевания – церкариоза. Достаточно лишь побродить по неглубокому дну среди мягкой подводной растительности, чтобы заразиться паразитирующим червем трематодой. Кроме нестерпимого зуда кожи ног в местах проникновения паразита, высока вероятность повышения температуры, похожих на аллергические пузырьков высыпаний на теле и плохого самочувствия. Если все же решились искупаться, то для предупреждения проникновения церкарий надо предварительно густо смазать ноги жирным детским репеллентом от насекомых.

Важно: в озере купаться беременным можно, но только в случае, если есть полная уверенность в чистоте пруда. Выбирая в качестве места для отдыха водоем со стоячей водой, заранее поинтересуйтесь в сан-эпидемстанции, можно ли в нем плавать.

Правила безопасности на воде при беременности

Если врач разрешил вам купаться, необходимо помнить о соблюдении некоторых правил безопасности:

  1. Нагрузка должна быть дозированной. Если вы устали, следует немного отдохнуть.
  2. Плавать нужно в среднем или медленном темпе, следить за своим дыханием.
  3. Не купайтесь, если вода холодная для вас. Она должна быть температурой не ниже 22⁰С.
  4. У беременных чаще возникают судороги. Поэтому плавайте возле берега и только в местах, в которых без труда сможете достать ногами дно.
  5. Не заходите в воду, если вы плохо себя чувствуете.
  6. Выйдя из воды, сразу же завернитесь в большое полотенце и оботрите насухо кожу. Так вы убережете тело от ультрафиолетового облучения, а свой организм – от быстрого переохлаждения, чреватого в беременном состоянии простудой или инфекцией мочевыводящих путей.



Соблюдайте эти простые правила для того, чтобы активный отдых во время беременности приносил только положительные эмоции.

Собираясь на море, к реке или озеру, заранее оцените пользу такого отдыха и те опасности, которыми он может грозить. В случае возникновения малейших сомнений отложите поездку к воде до более благоприятного момента. Цените здоровье: свое и будущего малыша!

О admin

x

Check Also

Простуда при беременности — Причины, симптомы и лечение

Простуда при беременности Простуда — это заболевание, вызванное вирусами (ОРВИ, в том числе вирусами гриппа) ...

Битвы за имена, которые давно пора прекратить

Беременность Почти каждая семья сталкивается с трудностями при выборе имени для малыша. Наш автор Ольга ...

Беременным всегда почет?

Беременность Уступить место беременной женщине – значит обидеть ее, или выказать уважение? Несколько десятилетий назад ...

Сильный токсикоз, что делать очень сильный токсикоз, на какой неделе самый сильный токсикоз при беременности

Сильный токсикоз Тяжелый токсикоз беременных: проявления, лечение, профилактика Cильный токсикоз отравляет многим женщинам не только ...

Беременным в США можно все: личный опыт

Беременность Об особенностях ведения беременности по-американски проекту Дети Mail.Ru рассказала Татьяна Манн, мама маленькой Майи. ...

Беременный экстрим

Беременность Юля, как я помню еще со школьных времен, всегда была девочкой активной. Длительные пешие ...

Тянет живот на ранних сроках беременности

Нормально ли, что тянет живот на ранних сроках беременности? Состояние, когда тянет живот на ранних ...

Беременные подарки: чем порадовать будущую маму

Беременность Любая беременная за 9 месяцев своего интересного положения застает массу праздников. Новый год, свой ...

Беременные аббревиатуры или как не плавать на форумах

Беременность Говорила мне умная подруга по совместительству мать-героиня, будешь беременна – на форумы в интернет ...

Беременные и обнаженные: самые смелые снимки звезд

Беременность Мы собрали самые откровенные фотографии знаменитостей в положении. Пока одни звезды старательно скрывают беременность ...

Многоводие при беременности: причины возникновения и его опасные последствия

Многоводие при беременности: тяжело для мамы – опасно для малыша Говорят, что беременная женщина подобна ...

Беременность: что зависит от мужчины?

Планирование Если вы не смогли забеременеть быстро, это не значит, что вы не сможете забеременеть ...

Гестоз при беременности — все что нужно знать женщине, Азбука здоровья

Гестоз при беременности и его возможные последствия С началом беременности в организме женщины происходит перестройка ...

Восстановление матки после родов: упражнения и вспомогательные средства

Восстановление матки после родов: народные рецепты и простые упражнения Роды — тяжелейшая работа, после выполнения ...

Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика

Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика Одним из самых распространённых осложнений при рождении малыша является ...

Недоношенный ребенок: особенности

Недоношенный ребенок и его особенности Девять месяцев беременности… В ожидании малыша будущая мама считает дни, ...

Вероятность забеременеть с первого раза

Вероятность забеременеть с первого раза Мы все слышали о счастливицах, которые забеременели с первого цикла ...

Беременность: ответы на незаданные вопросы

Беременность Беременность для многих женщин – время открытий и сюрпризов. Новая, такая долгожданная, растущая жизнь ...

Беременность: неприятные сюрпризы

Беременность Родив первого ребенка почти 9 лет назад, я считала, что знаю абсолютно и меня ...

Выкидыш (самопроизвольный аборт) — Причины, симптомы и лечение

Выкидыш (самопроизвольный аборт) Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20 недель. Слова “выкидыш” и ...

Беременность: 5 интимных сюрпризов от вашего тела

Беременность Ожидание малыша сказывается не только на объеме талии и размере груди будущей мамы. Неизбежные ...

Беременность с пользой для себя

Беременность К своей беременности женщины относятся по-разному. Большинство считает, что это состояние нужно терпеливо переждать, ...

Короткая шейка матки при беременности и родах, Компетентно о здоровье на iLive

Короткая шейка матки при беременности и родах Короткая шейка матки доставляет массу проблем во время ...

Беременность после отмены ОК

Беременность Гормональные противозачаточные таблетки для постоянного приема (часто их называют оральные контрацептивы или ОК) удобны ...

Рейтинг@Mail.ru